Rinkutinkun aamupuuro
Valmistetaan mikrossa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrahiutale | 3.8g | 12kcal | 0.3g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Maito, Kevyt | 19g | 8.6kcal | 0.6g | 0.9g | 0.3g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 0.7g | 5.5kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Sokeri | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 47g | 56kcal | 1.8g | 7.4g | 2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 24g | 28kcal | 0.9g | 3.7g | 1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 14kcal | 0.5g | 1.9g | 0.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 3.8g | 15.6g | 4.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu