Kermaviilikastike kalalle

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2%		14g	8.4kcal	0.5g	1g	0.3g	0g
Tilli, tuore		7g	2.1kcal	0.3g	0.1g	0.1g	0.1g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g		0.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		2.1g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	47g	23kcal	1.6g	2.4g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	24g	11kcal	0.8g	1.2g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	12g	6kcal	0.4g	0.6g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	48kcal	3.4g	5.1g	1.7g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu