Banaani-kaura-pallerot

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, kuorittu		12g	10kcal	0.1g	2.2g	0g	0.2g
Kaurahiutale		8.9g	33kcal	1.3g	5g	0.6g	0.9g
Hunaja		1.5g	4.9kcal	0g	1.2g	0g	0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten		1.1g	3.7kcal	0.3g	0.5g	0.2g	0.1g
Kookosrasva 100 %		0.4g	3.3kcal	0g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	47g	111kcal	3.4g	17.8g	2.4g	2.4g
	Valittu annoskoko	24g	55kcal	1.7g	8.9g	1.2g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	12g	28kcal	0.9g	4.5g	0.6g	0.6g
	Arvot/100g	100g	234kcal	7.2g	37.6g	5.1g	5.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu