Paistetut perunat

Silppua perunat pannulle ja paista

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa

Teppma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton		22g	12kcal	0.4g	3g	0g	0.2g
Flora margariini 60, annos 10g		1.2g	6.7kcal	0g	0g	0.7g	0g
	Annoskoko tuplana	47g	38kcal	0.8g	6g	1.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	24g	19kcal	0.4g	3g	0.7g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	12g	10kcal	0.2g	1.5g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	81kcal	1.7g	12.7g	3g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=125645