ARSKAN FRIED NOODLES

TARKISTA ANNOSKOOT

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa

As
AineksetMääräEnergiaPHRK
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl0.9g7.9kcal0g0g0.9g0g
Sipuli (kuorittu)2.6g0.7kcal0g0.1g0g0g
Makea chilikastike rainbow0.7g1.3kcal0g0.3g0g0g
Täysjyvänuudelit (Blue dragon), annos 50g3.5g11kcal0.4g2.2g0.1g0.3g
Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow4g1.6kcal0.1g0.3g0g0.1g
Atria broilerin fileesuikale naturell11g12kcal2.4g0g0.2g0g
Maapähkinä 1.4g8kcal0.4g0.2g0.6g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana47g85kcal6.6g6.2g3.6g1.2g
Valittu annoskoko24g42kcal3.3g3.1g1.8g0.6g
Annoskoko puolitettuna12g21kcal1.7g1.6g0.9g0.3g
Arvot/100g100g179kcal13.9g13.1g7.6g2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=340508