Köyhät ritarit+ vattuhillo+kermis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		5.9g	2.7kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
Muna, annos 60g		1.3g	1.1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Paahtoleipä ISO		6g	16kcal	0.6g	2.8g	0.3g	0.2g
Voi		0.9g	6.4kcal	0g	0g	0.7g	0g
Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		5.9g	20kcal	0.1g	0.2g	2.1g	0g
Vadelmahillo (Rainbow)		3.5g	6.3kcal	0g	1.6g	0g	0g
Vanilliinisokeri, teelusikka		0.1g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Cologran makeutusjauhe (Lidl), annos 2g		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	48g	107kcal	2g	10.4g	6.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	24g	54kcal	1g	5.2g	3.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	12g	27kcal	0.5g	2.6g	1.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	226kcal	4.2g	21.8g	13.9g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu