Katkarapusalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaali, valkokaali		2.8g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		4.7g	0.6kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Retiisi		1.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kurkku		2.5g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		2.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika, punainen		1.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Katkarapu		8.5g	5.8kcal	1.2g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	48g	17kcal	2.6g	0.6g	0.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	24g	9kcal	1.3g	0.3g	0.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	12g	4kcal	0.7g	0.2g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	36kcal	5.5g	1.3g	0.4g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu