Uuniperunan täyte

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		12g	6.6kcal	1g	0.6g	0g	0g
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki		9g	8.4kcal	1.4g	0.2g	0.2g	0g
Ruohosipuli, tuore		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tilli, tuore		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Persilja		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	48g	32kcal	4.8g	1.8g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	24g	16kcal	2.4g	0.9g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	12g	8kcal	1.2g	0.5g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	66kcal	10g	3.8g	0.8g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu