Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 30g | 38kcal | 3.3g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 20g | 144kcal | 0g | 0g | 16g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 39g | 134kcal | 4g | 27.3g | 0.5g | 1.4g | |
Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 1g | 1.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 20g | 12kcal | 0.2g | 1g | 0.8g | 0.1g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 40g | 108kcal | 12g | 0g | 6.8g | 0g | |
Kermaviili, rasvaa 10-12% | 40g | 53kcal | 1.1g | 1.3g | 4.8g | 0g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 27g | 17kcal | 0.1g | 4.1g | 0g | 0.4g | |
Tomaatti | 12g | 2.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 460g | 1020kcal | 41.8g | 69.2g | 63.2g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 230g | 510kcal | 20.9g | 34.6g | 31.6g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 115g | 255kcal | 10.5g | 17.3g | 15.8g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 222kcal | 9.1g | 15.1g | 13.8g | 0.9g |