Mustikkapiirakka (hedelmäsokerilla)

100g 60% leivontamargariinia
30g (vajaa puoli desiä) hedelmäsokeria
1 muna
1 dl kaurahiutaleita
1,5 dl vehnäjauhoja
1 tl leivinjauhetta

Täyte:
4 dl = 200g mustikoita
30g hedelmäsokeria
2 tl perunajauhoja

Vatkaa pehmeä margariini ja sokeri vaahdoksi.

Lisää muna edelleen vatkaten.

Lisää keskenään sekoitetut kaurahiutaleet, vehnäjauhot ja leivinjauhe.

Levitä taikina voidellun vuoan pohjalle ja reunoille.

Sekoita täytteen aineet ja pane taikinan päälle vuokaan.

Paista uunin keskitasossa noin 20-25 minuuttia, 175 asteessa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 92 grammaa

Juanita
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 4.2g14kcal0g3.4g0g0.1g
Fruktoosi, hedelmäsokeri 13g51kcal0g12.5g0g0g
Mustikka metsä- 84g37kcal0.4g5.4g0.5g2.8g
Leivinjauhe 2.1g3.7kcal0.1g0.8g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 36g122kcal3.6g24.9g0.4g1.2g
Kaurahiutale 15g55kcal2.1g8.3g1.1g1.5g
Kananmuna kuoreton 23g33kcal2.9g0.1g2.4g0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri 13g51kcal0g12.5g0g0g
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado 42g225kcal0.4g0.3g25.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana460g1181kcal19g136.4g59g11.2g
Valittu annoskoko230g591kcal9.5g68.2g29.5g5.6g
Annoskoko puolitettuna115g295kcal4.8g34.1g14.8g2.8g
Arvot/100g100g257kcal4.1g29.7g12.8g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=62306