Meidän salaatti
Tomaattia, kurkkua, paprikaa, kevätsipulia ja jääsalaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Noddy
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Noddy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 50g | 10kcal | 0.3g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Kurkku, tuore | 55g | 5.5kcal | 0.3g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Paprika, punainen | 25g | 6.4kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Käsinpoimittu kevätsipuli | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.5g | 0.1g | 0.1g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 88g | 8.8kcal | 1g | 0.7g | 0.2g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 460g | 68kcal | 4g | 10.4g | 1.2g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 230g | 34kcal | 2g | 5.2g | 0.6g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 115g | 17kcal | 1g | 2.6g | 0.3g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 15kcal | 0.9g | 2.3g | 0.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu