Tortillatäyte, jauheliha
300g Reilu naudan paistijauheliha
131g sipuli
40g Tex Maxican spice mix (Rainbow)
139g Flore ruoka kevyt & paksu
5g Öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 615 grammaa
Jali77
131g sipuli
40g Tex Maxican spice mix (Rainbow)
139g Flore ruoka kevyt & paksu
5g Öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 615 grammaa
Jali77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha,reilu, lidl (Oy snellman ab), annos 60g | 113g | 191kcal | 22.5g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 49g | 13kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
| Tex Mexican spice mix (Rainbow), annos 40g | 15g | 45kcal | 1.1g | 8.9g | 0.5g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu (Flora), annos 250g | 52g | 29kcal | 0.5g | 2.1g | 2.1g | 0.3g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.9g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 461g | 590kcal | 49.4g | 26.8g | 31.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 231g | 295kcal | 24.7g | 13.4g | 15.9g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 115g | 148kcal | 12.4g | 6.7g | 8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 10.7g | 5.8g | 6.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu