Aura-persikka broileri
Paista kana ja sipuli
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 255g | 69kcal | 3.3g | 12.2g | 0.5g | 4.3g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g | 450g | 473kcal | 72g | 9g | 15.8g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 17g | 46kcal | 1.4g | 2.8g | 3.1g | 0g | |
| Pikkuporkkana rainbow pakaste, 450g | 375g | 94kcal | 3.7g | 18.4g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 68g | 226kcal | 14.9g | 0.2g | 18.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 375g | 263kcal | 3.7g | 60g | 3.7g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 15g | 50kcal | 0g | 12.2g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 4608g | 2440kcal | 198g | 229.6g | 84g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 2304g | 1220kcal | 99g | 114.8g | 42g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1152g | 610kcal | 49.5g | 57.4g | 21g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.3g | 5g | 1.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu