Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 897g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 36g | 146kcal | 0g | 35.8g | 0g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 120g | 299kcal | 16.7g | 13.1g | 6.7g | 58.6g | |
Kuivahiiva, annos 11g | 33g | 118kcal | 14.8g | 13.1g | 2g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 971g | 3332kcal | 99g | 679.8g | 11.7g | 34g | |
Oivariini, 60 (100g) | 90g | 493kcal | 0.9g | 0.9g | 53.8g | 0g | |
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 90g | 789kcal | 0g | 0g | 89.6g | 0g | |
Oliivi musta kivetön (Pirkka) | 60g | 71kcal | 0.5g | 2.6g | 7.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4608g | 10496kcal | 263.8g | 1490.6g | 343.2g | 185.2g | |
Valittu annoskoko | 2304g | 5248kcal | 131.9g | 745.3g | 171.6g | 92.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1152g | 2624kcal | 66g | 372.7g | 85.8g | 46.3g | |
Arvot/100g | 100g | 228kcal | 5.7g | 32.3g | 7.4g | 4g |