Tahmea suklaakakku
225 astetta, 13-15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 598g | 3701kcal | 0g | 0g | 418.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 279g | 957kcal | 28.4g | 195.3g | 3.3g | 9.8g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 80g | 295kcal | 14.7g | 8.8g | 17.3g | 24.2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 32g | 128kcal | 0g | 31.6g | 0g | 0g | |
| 3-komponenttiproteiini (Vegetukku), annos 30g | 199g | 767kcal | 157.9g | 16.3g | 6.8g | 0g | |
| Siirappi | 837g | 2524kcal | 0.8g | 620.3g | 0g | 0g | |
| Manteli | 279g | 1719kcal | 67.1g | 18.4g | 150.7g | 20.1g | |
| Annoskoko tuplana | 4608g | 20181kcal | 537.8g | 1781.4g | 1193.2g | 108.2g | |
| Valittu annoskoko | 2304g | 10091kcal | 268.9g | 890.7g | 596.6g | 54.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1152g | 5045kcal | 134.5g | 445.4g | 298.3g | 27.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 438kcal | 11.7g | 38.7g | 25.9g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu