Ruisprochetta
Sekoita keskenään tonnikala, creme fraiche ja pesto.
Levitä seosta kullekkin ruispalalle.
Halkaise kirsikkatomaatit ja jaa ne leipien päälle.
Pilko mozzarella ja levittele leipien päälle.
25-30min 200C
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jadas
Levitä seosta kullekkin ruispalalle.
Halkaise kirsikkatomaatit ja jaa ne leipien päälle.
Pilko mozzarella ja levittele leipien päälle.
25-30min 200C
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jadas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala tomaattikastikkeessa. Rainbow[annos185g] | 449g | 539kcal | 53.9g | 9g | 31.4g | 0g | |
| Pesto (Pirkka) | 60g | 347kcal | 2.6g | 2.3g | 36.5g | 2.6g | |
| Ruisleipä pyöreät palat (Leipäaitta), annos 30g | 718g | 1630kcal | 56g | 305.9g | 18.7g | 84.7g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 299g | 830kcal | 6g | 9g | 83.8g | 0g | |
| Mozzarella, Euroshopper | 299g | 748kcal | 54.8g | 4.5g | 56.9g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 479g | 96kcal | 2.9g | 18.2g | 1.4g | 6.7g | |
| Annoskoko tuplana | 4608g | 8379kcal | 352.4g | 697.8g | 457.4g | 188g | |
| Valittu annoskoko | 2304g | 4189kcal | 176.2g | 348.9g | 228.7g | 94g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1152g | 2095kcal | 88.1g | 174.5g | 114.4g | 47g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 7.6g | 15.1g | 9.9g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu