Neppiksen lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		1664g	3993kcal	291.1g	0g	332.7g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		21g	152kcal	0.2g	0.2g	16.6g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		42g	208kcal	10.4g	13.8g	12g	11.8g
Ruislese (Elovena plus), annos 20g		13g	23kcal	1.9g	2.6g	0.5g	5.5g
Kananmuna kuorineen punnittu		250g	314kcal	27.4g	0.7g	22.5g	0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g		17g	22kcal	0.5g	3.5g	1g	2.3g
Kevytkerma, Pirkka , vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Ingman), annos 50g		208g	250kcal	6.7g	9.4g	20.8g	0g
Paprikajauhe		8.3g	27kcal	1.2g	1.5g	1.1g	3.1g
Valkopippuri, annos 1g		4.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		21g	13kcal	1.1g	2g	0g	0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)		42g	29kcal	1.4g	1.5g	1.7g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		17g	0.5kcal	0g	0.2g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	4608g	10058kcal	683.8g	70.8g	818.2g	45.4g
	Valittu annoskoko	2304g	5029kcal	341.9g	35.4g	409.1g	22.7g
	Annoskoko puolitettuna	1152g	2515kcal	171g	17.7g	204.6g	11.4g
	Arvot/100g	100g	218kcal	14.8g	1.5g	17.8g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu