HERNE-SOSEKEITTO
Mausta:
0,5 tl meiramia
0,5 tl kirveliä
0,5 tl yrttisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 461 grammaa
Kuikeli
0,5 tl meiramia
0,5 tl kirveliä
0,5 tl yrttisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 461 grammaa
Kuikeli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1251g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 751g | 398kcal | 42.8g | 39.8g | 7.5g | 0g | |
| Ohrakas ohratärkkelys | 38g | 137kcal | 0.2g | 33.8g | 0.2g | 0.5g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 250g | 83kcal | 8.3g | 12.3g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Finesse Bouillon) (Knorr), annos 12g | 15g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4610g | 1236kcal | 102.8g | 171.8g | 15.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 2305g | 618kcal | 51.4g | 85.9g | 7.7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1153g | 309kcal | 25.7g | 43g | 3.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 27kcal | 2.2g | 3.7g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu