Chili-kermaviilikastike
Sekota kaikki ainekset keskenään.
Sopii erityisesti kanalle ja kasviksille.
1prk (200g) kermaviiliä
3 tl makeaa chilikastiketta
½ tl sokeri
½ tl suola
½ tl curryjauhe
½ tl mustapippuri
1 rkl ketsuppi
1 rkl sinappi
ja vielä ripaus chilijauhetta tai paprikajauhetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Suffa
Sopii erityisesti kanalle ja kasviksille.
1prk (200g) kermaviiliä
3 tl makeaa chilikastiketta
½ tl sokeri
½ tl suola
½ tl curryjauhe
½ tl mustapippuri
1 rkl ketsuppi
1 rkl sinappi
ja vielä ripaus chilijauhetta tai paprikajauhetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Suffa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 176g | 211kcal | 5.3g | 7.2g | 17.6g | 0g | |
| Makea chilikastike (Fine foods oy), annos 100g | 18g | 42kcal | 0g | 10.3g | 0g | 0g | |
| Curryjauhe (-), annos 5g | 2.2g | 7.1kcal | 0.2g | 1.1g | 0.2g | 0.2g | |
| Sokeri | 1.8g | 7.1kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Sinappi | 14g | 19kcal | 0.6g | 2g | 0.8g | 0.2g | |
| Ketsuppi | 16g | 14kcal | 0.2g | 3g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 462g | 604kcal | 12.8g | 51.4g | 37.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 231g | 302kcal | 6.4g | 25.7g | 18.7g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 116g | 151kcal | 3.2g | 12.9g | 9.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 2.8g | 11.1g | 8.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu