Teeleivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 125g | 161kcal | 5.2g | 6.4g | 12.5g | 0g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 39g | 25kcal | 4.3g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura | 14g | 45kcal | 2.1g | 6.6g | 1.1g | 2.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 51g | 174kcal | 5.2g | 35.5g | 0.6g | 1.8g | |
| Leivinjauhe | 2.3g | 4.1kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 462g | 818kcal | 33.8g | 102g | 28.6g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 231g | 409kcal | 16.9g | 51g | 14.3g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 116g | 205kcal | 8.5g | 25.5g | 7.2g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 7.3g | 22.1g | 6.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu