Titsun kanacurry taimaalaisittain
Aineet wokataan ja kokataan 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan rintafilee | 88g | 86kcal | 19.3g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Punainen thai currykastike (Wok n roll), annos 100g | 38g | 60kcal | 0.6g | 3.7g | 4.8g | 0g | |
| Kookosmaito santa maria 400 ml (Santa maria), annos 100g | 50g | 70kcal | 0.7g | 0.2g | 8.2g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 56g | 23kcal | 1.2g | 3.8g | 0.2g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 462g | 476kcal | 43.6g | 15.4g | 28.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 231g | 238kcal | 21.8g | 7.7g | 14.1g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 116g | 119kcal | 10.9g | 3.9g | 7.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 9.4g | 3.3g | 6.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu