Neppiksen kasvikset
Viipaloi kasvikset, paista voissa pekoni ja kasvikset, mausta yrteillä suolalla pippureilla tms. lopuksi lisää majoneesi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 3.8g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
| Kukkakaali | 75g | 18kcal | 1.4g | 1.7g | 0.2g | 1.7g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 75g | 15kcal | 2.3g | 1.5g | 0g | 1.9g | |
| Pekoni, viipaleet (Rainbow), annos 140g | 53g | 147kcal | 9.5g | 0.3g | 12.1g | 0g | |
| Sambal oelek (Spice up !), annos 230g | 1.9g | 1.2kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 9g | 83kcal | 0g | 0g | 9.4g | 0g | |
| Majoneesi, Aito, Findus | 14g | 101kcal | 0.1g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 464g | 786kcal | 27g | 7.6g | 72g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 232g | 393kcal | 13.5g | 3.8g | 36g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 116g | 197kcal | 6.8g | 1.9g | 18g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 5.8g | 1.6g | 15.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu