Lindströmin pizzapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		31g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		1.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruisjauho (Rainbow)		13g	40kcal	1.3g	7.9g	0.3g	1.8g
Sokeri		0.5g	2kcal	0g	0.5g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		33g	112kcal	3.3g	22.8g	0.4g	1.1g
Rypsiöljy		3.4g	30kcal	0g	0g	3.4g	0g
Jauheliha, sika-nauta		50g	111kcal	8.8g	0g	8.5g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.6g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Mustapippuri		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Punajuuri		25g	10kcal	0.3g	1.7g	0.1g	0.6g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		3.8g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Punasipuli, kuorittu, 100g		25g	6.8kcal	0.3g	1.2g	0.1g	0.4g
Rypsiöljy		1.7g	15kcal	0g	0g	1.7g	0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		25g	16kcal	0.8g	1.2g	0.9g	0g
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste		19g	68kcal	5.4g	0.3g	5.3g	0g
	Annoskoko tuplana	464g	822kcal	40.6g	71.8g	41.4g	8g
	Valittu annoskoko	232g	411kcal	20.3g	35.9g	20.7g	4g
	Annoskoko puolitettuna	116g	206kcal	10.2g	18g	10.4g	2g
	Arvot/100g	100g	177kcal	8.8g	15.5g	8.9g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu