Jauhelihapihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g		181g	271kcal	36.7g	0g	14.5g	0g
Perunajauho (Pirkka), annos 10g		3.4g	11kcal	0g	2.8g	0g	0g
Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g		23g	14kcal	0.2g	1.2g	0.9g	0.1g
Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g		25g	42kcal	3.7g	0g	3g	0g
	Annoskoko tuplana	464g	677kcal	81.2g	8g	36.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	232g	339kcal	40.6g	4g	18.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	116g	169kcal	20.3g	2g	9.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	146kcal	17.5g	1.7g	7.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu