Kasvissosekeitto
Kuori ja paloittele ainekset
Keitä pehmeäksi ja soseuta
Mausta
Lisää kerma
Syö raejuuston kanssa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Dinivian
Keitä pehmeäksi ja soseuta
Mausta
Lisää kerma
Syö raejuuston kanssa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Dinivian
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 1225g | 992kcal | 19.2g | 206.2g | 0.6g | 36.7g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 210g | 59kcal | 1.3g | 12.5g | 0.4g | 5.3g | |
| Palsternakka | 315g | 200kcal | 1.6g | 37.2g | 1.3g | 14.2g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 210g | 71kcal | 0.4g | 14.9g | 0.6g | 3.8g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 350g | 298kcal | 4.9g | 15.4g | 24.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4620g | 3239kcal | 54.8g | 572.4g | 54.8g | 120g | |
| Valittu annoskoko | 2310g | 1620kcal | 27.4g | 286.2g | 27.4g | 60g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1155g | 810kcal | 13.7g | 143.1g | 13.7g | 30g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 1.2g | 12.4g | 1.2g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu