Tahmea suklaakakku
225 astetta, 13-15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 600g | 3714kcal | 0g | 0g | 420g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 280g | 961kcal | 28.5g | 196g | 3.4g | 9.8g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 80g | 296kcal | 14.8g | 8.8g | 17.4g | 24.3g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 32g | 128kcal | 0g | 31.7g | 0g | 0g | |
| 3-komponenttiproteiini (Vegetukku), annos 30g | 200g | 770kcal | 158.4g | 16.4g | 6.8g | 0g | |
| Siirappi | 840g | 2532kcal | 0.8g | 622.4g | 0g | 0g | |
| Manteli | 280g | 1724kcal | 67.4g | 18.5g | 151.2g | 20.2g | |
| Annoskoko tuplana | 4624g | 20251kcal | 539.8g | 1787.6g | 1197.6g | 108.6g | |
| Valittu annoskoko | 2312g | 10126kcal | 269.9g | 893.8g | 598.8g | 54.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1156g | 5063kcal | 135g | 446.9g | 299.4g | 27.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 438kcal | 11.7g | 38.7g | 25.9g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu