Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sokeri | 64g | 259kcal | 0g | 63.7g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 49g | 167kcal | 5g | 34.1g | 0.6g | 1.7g | |
Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 19g | 62kcal | 4.4g | 8.4g | 3.9g | 2.1g | |
Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
Vanilliinisokeri, teelusikka | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
Leivontamargariini (Flora), annos 150g | 38g | 251kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 19g | 6.2kcal | 0.6g | 0.9g | 0g | 0g | |
Unikonsiemen 100g | 13g | 73kcal | 3.1g | 1.6g | 6.2g | 1.6g | |
Annoskoko tuplana | 465g | 1745kcal | 33.2g | 224.4g | 87g | 10.8g | |
Valittu annoskoko | 233g | 872kcal | 16.6g | 112.2g | 43.5g | 5.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 116g | 436kcal | 8.3g | 56.1g | 21.8g | 2.7g | |
Arvot/100g | 100g | 375kcal | 7.1g | 48.3g | 18.7g | 2.3g |