Talkkunahyve
Vatkaa kerma ja sekoita muut aineet kerman joukkoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 94g | 60kcal | 10.3g | 3.9g | 0.4g | 0g | |
| Kevyt vispi (Valio) | 75g | 173kcal | 1.9g | 2.8g | 17.3g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 13g | 41kcal | 1.1g | 7.6g | 0.4g | 1.3g | |
| Sokeri | 9g | 37kcal | 0g | 9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.8g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 38g | 15kcal | 0.2g | 2.6g | 0.2g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 465g | 681kcal | 27g | 59.2g | 36.6g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 233g | 340kcal | 13.5g | 29.6g | 18.3g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 116g | 170kcal | 6.8g | 14.8g | 9.2g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 5.8g | 12.7g | 7.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu