Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 75g | 27kcal | 0.1g | 5.3g | 0.1g | 1.5g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.6g | 2.1kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
Margariini 60%, keskiarvo | 28g | 150kcal | 0.1g | 0.1g | 16.9g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 31g | 44kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
Sokeri | 32g | 130kcal | 0g | 31.9g | 0g | 0g | |
Maapähkinä | 13g | 75kcal | 3.4g | 1.7g | 5.7g | 2.1g | |
Korppujauho | 38g | 138kcal | 3.9g | 28.1g | 0.4g | 2g | |
Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g | 3.8g | 13kcal | 0.5g | 2.3g | 0.1g | 0.5g | |
Leivinjauhe | 1.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 9g | 3.2kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 465g | 1168kcal | 24.6g | 142.2g | 52.8g | 12.2g | |
Valittu annoskoko | 233g | 584kcal | 12.3g | 71.1g | 26.4g | 6.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 116g | 292kcal | 6.2g | 35.6g | 13.2g | 3.1g | |
Arvot/100g | 100g | 251kcal | 5.3g | 30.6g | 11.3g | 2.6g |