Kaalimössö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porkkana, keskikokoinen 65g		13g	3.5kcal	0.1g	0.7g	0g	0.3g
Selleri, annos 50g		13g	1.8kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Sipuli		9g	2.8kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Valkosipuli		1.3g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Valkokaali keräkaali		31g	8.7kcal	0.4g	1.3g	0.1g	0.7g
Soija-kasviskastike, tomaattinen, soijarouhe, suurustamaton		50g	36kcal	2.5g	4.9g	0.4g	1.4g
Kalaliemikuutio		0.7g	2.1kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		94g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		1.4g	3.4kcal	0.2g	0g	0.3g	0g
Paprika punainen		11g	3.1kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Purjosipuli		9g	2.1kcal	0.2g	0.2g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	466g	130kcal	7.8g	17.8g	1.8g	6g
	Valittu annoskoko	233g	65kcal	3.9g	8.9g	0.9g	3g
	Annoskoko puolitettuna	117g	32kcal	2g	4.5g	0.5g	1.5g
	Arvot/100g	100g	28kcal	1.7g	3.8g	0.4g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu