JV jauhelihatäyte 1
Esimerkkitäyte JV olutpizzapohjan päälle.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1326g | 2201kcal | 251.9g | 0g | 132.6g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 497g | 1293kcal | 134.2g | 0g | 84.5g | 0g | |
| Pizzaraaste 17% (Arla), annos 50g | 497g | 1342kcal | 139.2g | 7.5g | 84.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4640g | 9671kcal | 1050.6g | 15g | 603.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2320g | 4836kcal | 525.3g | 7.5g | 301.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1160g | 2418kcal | 262.7g | 3.8g | 150.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 208kcal | 22.6g | 0.3g | 13g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu