Juustoteeleipä
Ainekset sekaaasi ja 225asteesee 15 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutale | 320g | 1197kcal | 46.4g | 182.4g | 23.4g | 32g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 600g | 1860kcal | 102g | 324g | 17.4g | 78g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 400g | 480kcal | 13.6g | 14.4g | 40g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1000g | 456kcal | 30g | 48g | 15g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4640g | 7986kcal | 384g | 1137.6g | 191.6g | 220g | |
| Valittu annoskoko | 2320g | 3993kcal | 192g | 568.8g | 95.8g | 110g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1160g | 1997kcal | 96g | 284.4g | 47.9g | 55g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 8.3g | 24.5g | 4.1g | 4.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu