Makaronilaatikko (munaton, gluteeniton)

Keitä makaronit (pakkauksessa olevan ohjeen mukaan, voi jäädä hieman raa-aksi)

Pilko sipuli ja kuullota sitä pannulla
--> lisää jauheliha
--> paista kypsäksi ja mausta suolalla ja pippurilla

Keitä 1.2 dl vettä --> lisää kiehuvaan veteen lihaliemi --> lisää tuorejuusto pieninä paloina --> sekoita niin kauan kunnes juusto on sulanut

Voitele vuoka --> yhdistä makaroni ja jauheliha ja levitä vuokaan --> kaada päälle lihaliemi - sulatejuusto liemi

Paista uunissa noin puoli tuntia, 225 asteessa

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa

Paparazzi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton 667g718kcal18.6g147.4g3.6g6.3g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1068g1773kcal202.9g0g106.8g0g
Vesi160g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl13g33kcal1.6g0.2g2.9g0g
Sipuli (kuorittu)134g36kcal1.7g6.4g0.3g2.3g
Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen 267g478kcal45.4g8.3g29.4g0g
Mustapippuri 2.7g7.5kcal0.3g1g0.1g0.7g
Suola, annos 3g8g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4640g6091kcal541g326.6g286.2g18.6g
Valittu annoskoko2320g3046kcal270.5g163.3g143.1g9.3g
Annoskoko puolitettuna1160g1523kcal135.3g81.7g71.6g4.7g
Arvot/100g100g131kcal11.7g7g6.2g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=301866