Sitruunarahkavaahto
2,5 dl kuohukermaa
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1498g | 839kcal | 127.3g | 74.9g | 3g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 599g | 2037kcal | 13.2g | 18.6g | 209.7g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 210g | 45kcal | 0.7g | 3.4g | 0g | 0.2g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4644g | 5843kcal | 282.4g | 193.8g | 425.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 2322g | 2922kcal | 141.2g | 96.9g | 212.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1161g | 1461kcal | 70.6g | 48.5g | 106.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 6.1g | 4.2g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu