Pannari
Sekoita kuivat aineet
lisää maito, munat ja sulatettu jäähtynyt margariini tai öljy
paista 200-225 asteessa ~30 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Tiilimuuri
lisää maito, munat ja sulatettu jäähtynyt margariini tai öljy
paista 200-225 asteessa ~30 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Tiilimuuri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vuohenmaito, käsittelemätön (Vuohi), annos 200g | 1351g | 932kcal | 50g | 60.8g | 55.4g | 0g | |
| Sokeri | 191g | 777kcal | 0g | 191.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 6g | 24kcal | 0g | 5.9g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 7.5g | 13kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ohralese (Myllyn paras), annos 40g | 30g | 95kcal | 3.9g | 18.3g | 0.8g | 3.6g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 439g | 1506kcal | 44.7g | 307.3g | 5.3g | 15.4g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 180g | 236kcal | 23.4g | 0.9g | 15.5g | 0g | |
| Rypsiöljy | 113g | 996kcal | 0g | 0g | 112.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4644g | 9157kcal | 244.8g | 1174.4g | 379.2g | 38g | |
| Valittu annoskoko | 2322g | 4579kcal | 122.4g | 587.2g | 189.6g | 19g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1161g | 2289kcal | 61.2g | 293.6g | 94.8g | 9.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 5.3g | 25.3g | 8.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu