Banaaniletut

Soseuta banaani haarukalla.

Sekoita munat joukkoon.

Vatkaa sekaan muut ainekset.

Anna taikinan turvota ainakin ½ tuntia.

Paista lettupannulla tai paistinpannulla.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa

Peetee1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Banaani, kuorittu 42g36kcal0.4g7.6g0.2g0.8g
Vesi67g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)67g84kcal7.3g0.2g6g0g
Suola, annos 3g0.8g0kcal0g0g0g0g
Siirappi 13g40kcal0g9.9g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 43g149kcal4.4g30.4g0.5g1.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana466g620kcal24.2g96.2g13.4g4.6g
Valittu annoskoko233g310kcal12.1g48.1g6.7g2.3g
Annoskoko puolitettuna117g155kcal6.1g24.1g3.4g1.2g
Arvot/100g100g133kcal5.2g20.6g2.9g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=429924