PAPAN BATAATTIMUHENNOS
Muussaa ainekset ja mausta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 125g | 101kcal | 2g | 21g | 0.1g | 3.7g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 94g | 31kcal | 0.6g | 5.3g | 0.2g | 2.4g | |
| Voi | 6.3g | 45kcal | 0.1g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 7.8g | 22kcal | 1.5g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 466g | 399kcal | 8.4g | 52.6g | 12.8g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 233g | 199kcal | 4.2g | 26.3g | 6.4g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 117g | 100kcal | 2.1g | 13.2g | 3.2g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 1.8g | 11.3g | 2.7g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu