Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 45g | 57kcal | 4.9g | 0.1g | 4.1g | 0g | |
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 38g | 135kcal | 4.9g | 26.2g | 0.8g | 1.4g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 125g | 33kcal | 4.1g | 3.9g | 0g | 0g | |
Sokeri | 21g | 86kcal | 0g | 21.2g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 3.8g | 34kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 467g | 690kcal | 27.8g | 102.8g | 17.4g | 2.8g | |
Valittu annoskoko | 233g | 345kcal | 13.9g | 51.4g | 8.7g | 1.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 117g | 173kcal | 7g | 25.7g | 4.4g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 148kcal | 6g | 22g | 3.7g | 0.6g |