Letut for 1
Tässä peruslättytaikinan puolikas. 1 annos jos on tosi kova nälkä! ... 4 lettua täst sain.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 31g | 44kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Sokeri | 5.6g | 23kcal | 0g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 11g | 80kcal | 0g | 0g | 9g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 45g | 162kcal | 5.9g | 31.5g | 0.9g | 1.7g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 141g | 37kcal | 4.6g | 4.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 467g | 692kcal | 28.8g | 83.2g | 26.2g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 233g | 346kcal | 14.4g | 41.6g | 13.1g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 117g | 173kcal | 7.2g | 20.8g | 6.6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 6.2g | 17.8g | 5.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu