Kurkkukeitto
Sekoita ainekset tehosekoittimessa ja mausta mintulla, suolalla ja pippurilla
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Timppa74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Timppa74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku | 125g | 14kcal | 0.7g | 1.8g | 0.1g | 0.9g | |
| Valkosipuli | 1.3g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 83g | 106kcal | 3.5g | 4.2g | 8.3g | 0g | |
| Hunaja | 9g | 31kcal | 0g | 7.6g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 16g | 3.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 468g | 312kcal | 8.6g | 28g | 16.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 234g | 156kcal | 4.3g | 14g | 8.4g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 117g | 78kcal | 2.2g | 7g | 4.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.8g | 6g | 3.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu