Marjan Hirvipossujuurespaistos
Hauduta padassa 4 tuntia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 703g | 790kcal | 148.4g | 0g | 21.1g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 159g | 45kcal | 1g | 9.5g | 0.3g | 4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 87g | 23kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 348g | 759kcal | 63.6g | 0g | 56.7g | 0g | |
| Lanttu | 130g | 37kcal | 1.3g | 6g | 0.4g | 2.3g | |
| Vesi | 901g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4671g | 3308kcal | 430.8g | 39.4g | 157.4g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 2336g | 1654kcal | 215.4g | 19.7g | 78.7g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1168g | 827kcal | 107.7g | 9.9g | 39.4g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 9.2g | 0.8g | 3.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu