JVKurmee Palsternakka nauris sosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Palsternakka		333g	212kcal	1.7g	39.3g	1.3g	15g
Sipuli (kuorittu)		180g	49kcal	2.3g	8.6g	0.4g	3.1g
Voimariini 60		27g	147kcal	0.3g	0.3g	16g	0g
Valkosipuli		33g	36kcal	2.6g	5.4g	0.2g	0.7g
Nauris		73g	20kcal	0.7g	3.1g	0.2g	1.4g
Sitruunamehu, laimentamaton		27g	5.6kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Smetana, rasvaa n. 40 %		160g	624kcal	3.4g	3.5g	67.2g	0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)		133g	213kcal	3.6g	3.6g	20g	0g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		37g	45kcal	0.9g	2.2g	3.4g	0.6g
Vesi		1333g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	4672g	2701kcal	31.2g	132.8g	217.4g	41.6g
	Valittu annoskoko	2336g	1350kcal	15.6g	66.4g	108.7g	20.8g
	Annoskoko puolitettuna	1168g	675kcal	7.8g	33.2g	54.4g	10.4g
	Arvot/100g	100g	58kcal	0.7g	2.8g	4.7g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu