Smetana Broileri
Sekoita kaikki aineet keskenään paista uunissa 200 asteessa 45min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Niiskuneiti9
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 1602g | 2307kcal | 256.3g | 40g | 118.5g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 250g | 976kcal | 5.3g | 5.5g | 105.1g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 400g | 1322kcal | 8g | 12g | 140.2g | 0g | |
| Rakuuna, kuivattu (Santa maria), annos 0.1g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 3.4g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree (Mutti), annos 40g | 80g | 77kcal | 3.4g | 13.6g | 0.2g | 3.9g | |
| Annoskoko tuplana | 4672g | 9364kcal | 546g | 142.6g | 728g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 2336g | 4682kcal | 273g | 71.3g | 364g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1168g | 2341kcal | 136.5g | 35.7g | 182g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 11.7g | 3.1g | 15.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu