Rahka marjoineen
Vaahdotetaan kerma, lisätään sokeri&vaniljasokeria (ei tarvitse käyttää sokeria - voi laittaa makeutusainetta/hunajaa).
Sitten joukkoon lisätäään rahka ja sulaneet/sulatatut marjat (marjat voi sulattaa esim.
mikrossa).
Sekoitetaan ja tarjoillaan pienistä jälkiruokakulhoista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Krac
Sitten joukkoon lisätäään rahka ja sulaneet/sulatatut marjat (marjat voi sulattaa esim.
mikrossa).
Sekoitetaan ja tarjoillaan pienistä jälkiruokakulhoista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma, lidl | 535g | 2042kcal | 10.7g | 18.7g | 213.8g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 668g | 374kcal | 56.8g | 33.4g | 1.3g | 0g | |
| Sokeri | 64g | 260kcal | 0g | 64.1g | 0g | 0g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 535g | 187kcal | 2.7g | 37.4g | 2.7g | 10.2g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 535g | 182kcal | 2.7g | 34.2g | 3.2g | 17.6g | |
| Annoskoko tuplana | 4672g | 6091kcal | 145.8g | 375.6g | 442g | 55.6g | |
| Valittu annoskoko | 2336g | 3045kcal | 72.9g | 187.8g | 221g | 27.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1168g | 1523kcal | 36.5g | 93.9g | 110.5g | 13.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 3.1g | 8g | 9.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu