Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 133g | 757kcal | 34.1g | 17.6g | 57.3g | 21g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 192g | 568kcal | 46g | 1g | 42.2g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 274g | 2030kcal | 1.9g | 1.6g | 224.4g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 533g | 1918kcal | 90.6g | 250.4g | 41g | 85.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 133g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1066g | 1343kcal | 117.2g | 3.2g | 95.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4672g | 13230kcal | 579.6g | 547.6g | 921.6g | 212.4g | |
| Valittu annoskoko | 2336g | 6615kcal | 289.8g | 273.8g | 460.8g | 106.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1168g | 3307kcal | 144.9g | 136.9g | 230.4g | 53.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 12.4g | 11.7g | 19.7g | 4.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu