Päärynä cottis
Raasta päärynä ja sekoita sekaan raejuustopurkki, rahkapurkki ja 0,5 tl hedelmäsokeria ja 0,5 tl vanilliinisokeria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä kuorittu | 514g | 223kcal | 1.6g | 41.1g | 0.5g | 20g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 803g | 739kcal | 126.9g | 20.1g | 16.1g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 1003g | 595kcal | 98.4g | 30.1g | 4g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 8g | 33kcal | 0g | 8g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 8g | 32kcal | 0g | 7.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4672g | 3243kcal | 453.8g | 214.4g | 41.2g | 40g | |
| Valittu annoskoko | 2336g | 1622kcal | 226.9g | 107.2g | 20.6g | 20g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1168g | 811kcal | 113.5g | 53.6g | 10.3g | 10g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 9.7g | 4.6g | 0.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu