Juuressosekeitto
Keitä juurekset ja survo keitinliemineen.
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 437g | 354kcal | 6.9g | 73.5g | 0.2g | 13.1g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 175g | 49kcal | 1g | 10.4g | 0.3g | 4.4g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 175g | 133kcal | 3.3g | 27.1g | 0.3g | 1.7g | |
| Selleri, annos 50g | 87g | 12kcal | 0.9g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 175g | 50kcal | 1.7g | 8g | 0.5g | 3.1g | |
| Vesi | 874g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g | 22g | 20kcal | 0.7g | 0.8g | 1.5g | 0.2g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 219g | 262kcal | 7.4g | 7.9g | 21.9g | 0g | |
| Herne | 175g | 121kcal | 8.8g | 16.4g | 0.7g | 5.4g | |
| Annoskoko tuplana | 4676g | 2001kcal | 61.4g | 293.4g | 50.8g | 55.8g | |
| Valittu annoskoko | 2338g | 1001kcal | 30.7g | 146.7g | 25.4g | 27.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1169g | 500kcal | 15.4g | 73.4g | 12.7g | 14g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.3g | 6.3g | 1.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu