Terveysjätski
Siirry sivulle!
Makeutuksena hedelmäsokerin sijaan 2g steviaa.
Jos tekee ilman mansikoita, steviaa riittää vähemmän.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Kaesa85
Makeutuksena hedelmäsokerin sijaan 2g steviaa.
Jos tekee ilman mansikoita, steviaa riittää vähemmän.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Kaesa85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 578g | 825kcal | 72.3g | 1.7g | 59.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1052g | 3575kcal | 21g | 31.5g | 368.1g | 0g | |
| Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 7g | 23kcal | 0.5g | 3.8g | 0.5g | 0.2g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 701g | 284kcal | 3.5g | 51.9g | 4.2g | 13.3g | |
| Annoskoko tuplana | 4676g | 9414kcal | 194.6g | 177.8g | 864.2g | 27g | |
| Valittu annoskoko | 2338g | 4707kcal | 97.3g | 88.9g | 432.1g | 13.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1169g | 2354kcal | 48.7g | 44.5g | 216.1g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 4.2g | 3.8g | 18.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu