Broilerpyörykät (n. 14g/kpl 126 kpl) annos 6 kpl
Lisäksi n. 1 rkl broilermaustetta ja 2 tl sipulijauhetta.
Reseptistä tulee n. 21 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Heltsy
Reseptistä tulee n. 21 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Heltsy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijakastike | 2.3g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 1.3g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 23g | 33kcal | 2.9g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 3.7g | 10kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0.5g | |
| Korppujauho | 3.7g | 14kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0.2g | |
| Creme fraiche (Laktoositon valio), annos 10g | 50g | 70kcal | 1.4g | 3.2g | 6g | 0g | |
| Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 150g | 221kcal | 32.2g | 0g | 10.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 468g | 700kcal | 74.6g | 16.6g | 37.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 234g | 350kcal | 37.3g | 8.3g | 18.6g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 117g | 175kcal | 18.7g | 4.2g | 9.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 15.9g | 3.5g | 7.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu