Vuohenjuusto-vihannestäyte (uuniperunalle)
Pilko tomaatti ja juusto.
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Pirkka), annos 95g | 13g | 23kcal | 0.3g | 1.5g | 1.8g | 0g | |
| Vuohenjuusto, Soignon, Light | 58g | 139kcal | 15.6g | 1.5g | 7.9g | 0g | |
| Pirkka herne.maissi.porkkana 200g | 67g | 47kcal | 2.1g | 8.1g | 0.5g | 2.1g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 97g | 62kcal | 3.1g | 4.7g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 468g | 542kcal | 42.2g | 31.6g | 27.2g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 234g | 271kcal | 21.1g | 15.8g | 13.6g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 117g | 136kcal | 10.6g | 7.9g | 6.8g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 9g | 6.8g | 5.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu